Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
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28,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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9204 kcal
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Gord: 186,27g | Prot: 1654,81g | Carbs: 174,39g.
Café da Manhã: Bonabio Graine de Chia, Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Oeuf Dur, Carrefour Amandes Décortiquées. Almoço: Blanc de Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Jantar: Blanc de Poulet, Champignons de Paris (Sautés). Lanches/Outros: The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Pommes, Milbona Skyr Vanille, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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