Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Gord: 52,13g | Prot: 155,19g | Carbs: 325,82g.
Café da Manhã: Руккола, Дымов Корейка Сырокопченая, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Grand di Pasta Фарфалле, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Индейка Духовая. Jantar: Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Пятерочка Сахар, Замороженная Вишня, Глобус Яйцо С1, Макфа Пшеничная Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Сладкий Красный Перец, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Grand di Pasta Фарфалле, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Индейка Духовая. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|