Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 73,22g | Carbs: 132,49g.
Café da Manhã: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo Cocido, Taragüi Té, Panqueques de Trigo Integral, Galletas de Trigo Integral, Ser Dulce de Leche. Almoço: Tremblay Queso Cremoso, Tomates, Pan Integral, Milanesa de Pollo al Horno. Lanches/Outros: Harina de Trigo Integral, Casanto Leche Entera, Granix Avena Instantánea, Hileret Edulcorante, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Casanto Leche Entera , Arlistán Café Instantáneo Suave, Mandarina. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agus ฅ^•ﻌ•^ฅ
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