Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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102,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Gord: 56,55g | Prot: 118,81g | Carbs: 163,53g.
Café da Manhã: Leberpastete (Konserviert), Rolffes Original Ahle Wurst, BioBio Roggenvollkornbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almoço: Fruchtsalat. Jantar: Merlot, Pellkartoffeln, Deutschesee Pulpoarme, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Corona Corona Extra. mais...
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2817 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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