Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 69,92g | Prot: 67,45g | Carbs: 226,07g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Сендвич. Almoço: Snickers Snickers Белый, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Meller Ирис в Шоколаде, Бутер с форелью, Ашан Киви, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fannyworld
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