Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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75,6 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 50,52g | Prot: 80,13g | Carbs: 222,03g.
Café da Manhã: Birnen, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Kartoffelstärke, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Rosenkohl (Gefroren), Olivenöl, Eigelb. Jantar: Basilikum, Rote Tomaten, Asturiana Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Cucina Parmesan, Äpfel, Fin Carré Dunkle Schokolade, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Elíptico - 8 minutos, Dormir - 8 horas e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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