Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 62,62g | Prot: 109,18g | Carbs: 138,07g.
Café da Manhã: Spoom Сироп Ваниль , Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Фава, Кедровые Орехи , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Вареное Яйцо, Ярче Хлеб Фермерский. Almoço: Макароны по флотски, Свекольник, Морс. Jantar: Говядина с овощами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Spoom Сироп Ваниль , Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiilatova.irrina
|