Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 76,79g | Prot: 83,60g | Carbs: 176,74g.
Café da Manhã: Сыр с Плесенью, Яйцо, Салат Айсберг, Ilona Лаваш Армянский, Щедро Майонез Салатный 30%. Almoço: Bellezza Моцарелла, Для Вас Хлебцы Классические, Лук, Каперсы, Морковь, Сырой Овощ, Куриная Печень. Jantar: Chio Tortillas Nacho Cheese, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Галичина Йогурт Чорниця, Хек Запеченный. Lanches/Outros: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Конти Конфеты Mone, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|