Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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82 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 121,27g | Carbs: 210,32g.
Café da Manhã: Skinny Crunch Peanut Butter Snack Bar, Nestle Cheerios, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Almoço: Protein Bar, Babybel Mini Babybel Light, Sainsbury's Wafer Thin Chicken Slices, Pom-Bear Original Potato Snacks, Sainsbury's Olive Spread, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Sainsbury's Jazz Apples. Jantar: By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, White Rice, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's Extra Lean Beef Steak Mince, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water. Lanches/Outros: Skinny Crunch Fruit and Nut, Skinny Dream Salted Caramel Bars, Sainsbury's Red Seedless Grapes. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleBow
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