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Trust the process
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53,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 43,64g | Prot: 111,24g | Carbs: 91,79g.
Café da Manhã: Arla Lättmjölk, Kaffe, Star Nutrition Whey-80. Almoço: Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter). Jantar: Korv Stroganoff, ICA Hackad Spenat Fryst, Kokt Ägg, Garant Rökt Skinka, ICA Frysta Sojabönor. Lanches/Outros: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Kronägg Flytande Äggvita, Kungsörnen Vetemjöl, Star Nutrition Whey-80, Göteborgs Ballerina Chokladkex, Friggs Chiafrö & Havssalt, Nocco Caribbean, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorilarfer1
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