Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 67,45g | Prot: 108,09g | Carbs: 147,34g.
Café da Manhã: Кофемашина Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8%, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с рисовой мукой, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Банан, Пирог из курицы и капусты, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сметана 15%, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Jantar: Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Петрушка, Укроп, Помидоры, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сметана 15%, Зеленый Лук, Базилик. Lanches/Outros: Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de la___catalina
|