Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 97,84g | Prot: 64,71g | Carbs: 121,48g.
Café da Manhã: Помидоры, Говяжьи Ребрышки, Гречка с Маслом. Lanches/Outros: Икра, Сливочное Масло, Хлеб, Апельсин, Клементины, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, SOJ Печенье Protein Cookie с Молочным Шоколадом без Сахара. mais...
|
|
2562 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga750207
|