Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 58,88g | Prot: 82,39g | Carbs: 147,38g.
Café da Manhã: Neugebauer Bombom Amor Carioca, Fanta Fanta Laranja, Bauducco Torrada Integral, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banha de Porco
, Ovo Cozido, Sam's Bala de Café, Torresmo, Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Dona Benta Macarrão Parafuso , Club Social Original. mais...
|
|
1991 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhadas - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brupereira.smi
|