Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 33,92g | Prot: 55,28g | Carbs: 269,20g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Геркулес Монастырский. Almoço: Кускус, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Jantar: Bravolli Птитим, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Lanches/Outros: Narmak Изюм Джамбо, Миндаль Миндаль, Финики, Лук, Global Village Чечевица Красная, Зеленая Компания Комбуча, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|