Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 34,04g | Prot: 31,67g | Carbs: 133,88g.
Café da Manhã: Aldi Glückskekse, Äpfel, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Almoço: Rührei, Nudeln (Gekocht), Popp Eiersalat. Jantar: DM Bio Chiasamen, Lidl Mango, Banane. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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