Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 58,29g | Prot: 91,25g | Carbs: 122,06g.
Café da Manhã: A Tal da Castanha Leite Vegetal Barista, Wickbold Muffin sem Glúten , Ovo, Café com Açúcar, Banana. Almoço: Salada Verde Mista, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Ovo (Inteiro), Schar Torradas de Pão. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 32 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FernandaStocchi
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