Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 58,22g | Prot: 102,31g | Carbs: 185,07g.
Café da Manhã: Витебское Молоко Творог 9%, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Almoço: 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Экофуд Пастила Фруктовая, Окорочок, Каша гречневая (3 к 1). Jantar: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Каша гречневая (3 к 1), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Троекурово Окорочок, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Lanches/Outros: Магнит Банан, Витебское Молоко Творог 9%, Окей Груша Конференс. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de st@sya_🥑
|