Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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94,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2810 kcal
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Gord: 150,27g | Prot: 144,09g | Carbs: 219,14g.
Café da Manhã: Salsa de Tomate (en Lata), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Almoço: Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Herdez Granos de Elote , Ejotes, Champiñones, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Quinoa Inflada. Jantar: La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Cebollas, Tomates, Valentina Salsa, Bimbo Medias Noches Brioche , Jack Link's Original Bocadillo de Carne de Res, Oscar Mayer Salchichas Jumbo Original. Lanches/Outros: Galleta con Chispas de Chocolate, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Galleta, Barcel Takis Original. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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