Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 18,21g | Prot: 64,37g | Carbs: 97,42g.
Café da Manhã: Clean Nutrition Whey Protein. Almoço: Boni Rijsttaartje. Jantar: Boni Kippenwit, Volkoren Brood, Delhaize Grissini, wokspirelli. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
proficiat terug de goede kant op.Kan toch soms frustrerend zijn he als je er heel veel inspanningen moet voor doen.
29 abr 24 por membro: poetsmadammeke
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Histórico de Peso de alexvause30
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