Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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48,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 52,93g | Prot: 63,09g | Carbs: 231,20g.
Café da Manhã: Grizzone Protein Tozu, Fındık, Muz, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Bağdat Kuş Üzümü, Dost Yarım Yağlı Süt. Almoço: İçim Laktozsuz Süt , Migros Labne, Sarelle Bitter, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Tam Buğday Unu, Salçalı Makarna, Aroma Elma Suyu. Jantar: Yeşil Elma, Kuru Hurma, Kuru Erik. Lanches/Outros: Badem. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sude.şimşek
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