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Allez 1 semaine seule et sans enfant on repart à fond!!!!
Fruits, légumes, marche, salade composée…vive l’été 😊😊😊
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74 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 50,36g | Carbs: 169,27g.
Café da Manhã: Innocent Jus d'orange sans Pulpe, Béghin Say Sucre de Canne, Nespresso Café . Almoço: Douceur du Verger Compote Pomme Fraise , Auchan Oignon Surgelés , Knorr Bouillon de Boeuf , Purée Patate Douce, Eco + Haché Moelleux. Jantar: Béghin Say Sucre de Canne, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Banane, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Petits Pains Grillés au Froment, Auchan Velours Balsamique, Le Comptoir de Mathilde Huile D’Olive à la Truffe D’Été, Les Croisés Emmental Français, Concombre (Pelé), Avocat, Carrefour Tomates Cerises Italie, Marque Repère Émincés de Poulet Grillé, Semoule Cuite. Lanches/Outros: Tablette d'or Chocolat Noir à la Fleur de Sel, Béghin Say Sucre de Canne, Nespresso Café . mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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