Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 48,17g | Prot: 68,62g | Carbs: 199,26g.
Café da Manhã: Naturale Granola Cereais e Frutas, Dux Whey Protein Concentrado Doce de Leite, Mangas, Banana Prata, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Linguiça de Frango, Queijo Minas, Tapioca. Almoço: Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Carne de Sol Frita, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido. Jantar: Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). mais...
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340 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzydourado
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