Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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90,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 42,60g | Prot: 115,86g | Carbs: 181,90g.
Café da Manhã: Pão de Forma, Café com Açúcar, Tguinho Leite em Pó, Isis Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. Almoço: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Isis Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Isis Iogurte Natural, Maçã, Perilima Sorda, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Pão de Forma, Isis Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Embaré Chocolate Laranja. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamirysssss
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