Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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102,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 83,51g | Prot: 95,23g | Carbs: 129,70g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, BioBio Roggenvollkornbrot, Leberpastete (Konserviert). Almoço: Fruchtsalat. Jantar: Leerdammer Leger, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Beck's Bier (330ml), Merlot, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Spargel. mais...
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3041 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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