Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 73,06g | Prot: 76,31g | Carbs: 184,26g.
Café da Manhã: Ener Bio Hanfsamen, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alnatura Mandelmus, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kölln Haferflocken, Zucchini, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Äpfel, Proteinpulver. Almoço: Alnatura Falafel, Arche Kimchi, Olivenöl, Ei, REWE Kichererbsen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Jantar: Aldi Laugenbrezen, Tukan Räuchertofu , Aldi Mehrkornbrötchen, Thermomix Dattel-Curry-Dip. Lanches/Outros: Schwartau Schokoladensauce, McDonald's Cappuccino - Klein, Alnatura Quinoa Gepufft, Rapunzel Tahin Sesammus, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Rosinen, Dattel, Oatly Hafer Barista Edition, Espresso, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schehfie
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