Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Gord: 46,31g | Prot: 97,57g | Carbs: 71,36g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Narmak Вишня Вяленая. Almoço: Narmak Вишня Вяленая, Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шампиньоны Жареные. Jantar: Яблоко Зеленое, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Масляная Рыба. Lanches/Outros: Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Империя Джемов Джем Ананасовый, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Масляная Рыба, Fish House Форель Слабосолёная, Шампиньоны Жареные. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|