Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 28,14g | Prot: 96,59g | Carbs: 139,68g.
Café da Manhã: Белевская пастила, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Перекресток Авокадо , Яблочные сырники. Almoço: Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Штрудель с протеином, ПП Биг-мак. Jantar: Белевская пастила, Lagosta Вино Розовое Полусухое, Ананас, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Zinus Кокосовое Молоко, Cybermass Протеин Сывороточный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tekkila79
|