Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2015
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 49,08g | Prot: 69,32g | Carbs: 108,72g.
Café da Manhã: Jell-O Gelatina, La Sierra Chilaquiles Rojos, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Huevo Revuelto. Almoço: Quesadilla, La Moderna Spaghetti, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, San Rafael Pechuga de Pavo, Mangos. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Santisons
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