Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 180,60g | Carbs: 216,82g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Jantar: Eurospin Mandorle Sgusciate, Bonduelle Natura in Padella Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico. Lanches/Outros: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. mais...
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Ganhando 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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