Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
82 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 72,86g | Prot: 152,18g | Carbs: 119,77g.
Café da Manhã: Креветки (Вареные или на Пару), Чука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Вафли со льном соленые, Авокадо Авокадо Хасс. Jantar: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Креветки (Вареные или на Пару), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotomater’ bozhia 🐈⬛
|