Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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58,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 37,73g | Prot: 39,70g | Carbs: 130,97g.
Café da Manhã: Сыр Сулугуни, Ашан Круассан без Начинки. Almoço: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Редис, Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Яблоки Фуджи. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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