Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 40,79g | Prot: 69,27g | Carbs: 126,40g.
Café da Manhã: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo Cocido, Taragüi Té, Panqueques de Trigo Integral. Almoço: La Serenísima Queso Rallado, Morrón, Cebolla Frita, Noel Puré de Tomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Matarazzo Spaghetti. Lanches/Outros: Tregar Queso Blanco Light, Smams Crackers, Galletas de Trigo Integral, Taragüi Té, Pozo Magdalenas de Dulce de Leche, Mandarina. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 14 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agus ฅ^•ﻌ•^ฅ
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