Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 80,86g | Prot: 123,38g | Carbs: 157,22g.
Café da Manhã: Банан, Сырники, O'Zera Молочный Шоколад , Кофе Латте, Деревенское Молочко Ряженка 4%. Almoço: BIG WHEY Протеин, Деревенское Молочко Ряженка 4%, Банан. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Бефстроганов. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4134
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