|
Bayaa kaçamaklı bir hafta olmasına rağmen bir o kadar da hareket edince yediklerim bana kilo olarak dönmemiş 💪🥳
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 88,57g | Prot: 79,16g | Carbs: 55,03g.
Café da Manhã: Muz, Çilek, Yeşil Erik, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Performans Süzme Peynir, Doğal Peynir. Jantar: Ayran, Badem, Kuzu Pirzola. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Hocam tebrikler 🎊 bende öyle düğün telaşındayım tam ekmekler dürümler kurabiyeler yememe rağmen zayıflamışım maşallah hareketin faydalarıı
28 abr 24 por membro: fitayssen
|
Gerçekten de öyle korkarak çıkmıştım tartıya, çok teşekkür ederim size de tebrikler 🥳💐
28 abr 24 por membro: Teacher_Merve
|
28 abr 24 por membro: htcnur
|
28 abr 24 por membro: Teacher_Merve
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teacher_Merve
|