Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 38,41g | Prot: 81,76g | Carbs: 175,15g.
Café da Manhã: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Bubur Ayam. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Burung Dara Mi Telur Urai Pipih, Tahu Goreng, Daun Labu Siam, Nasi Putih. Jantar: Dendeng Sapi, Daun Labu Siam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Roti, Burung Dara Mi Telur Urai Pipih. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruriintannia
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