Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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71,8 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2213 kcal
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Gord: 75,76g | Prot: 177,98g | Carbs: 224,10g.
Café da Manhã: Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quest Protein Chips BBQ, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Bfree Tortilla, Egg. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Berryhill Chocolate Syrup, Kellogg's Raisin Bran, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Marketside Raspberry Vinaigrette Dressing, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), M&M's Peanut M&M's (20g), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mais...
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Ganhando 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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