Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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101,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 42,09g | Prot: 78,04g | Carbs: 108,44g.
Café da Manhã: Continente Fiambre Peito de Peru, Matinal Leite Leve, Nespresso Café Expresso, Continente Tostas Trigo Integrais. Almoço: Nespresso Café Expresso, Abacaxi, Continente Molho Bolonhesa, Tomates, Continente Puré de Batata, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Costeleta de Porco Frita, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Auchan Feijão Verde Redondo. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Tostas Trigo Integrais, Hacendado Tremoços. mais...
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3611 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 35 minutos, Assistir TV - 10 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreiadreis
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