Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 55,79g | Prot: 62,42g | Carbs: 162,77g.
Café da Manhã: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Almoço: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Jantar: Творожные Пончики, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Котлета Куриная, Сырник. Lanches/Outros: Клубника, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aguollo
|