Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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103,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 64,52g | Prot: 43,69g | Carbs: 125,43g.
Café da Manhã: Rolffes Original Ahle Wurst, Leberpastete (Konserviert), BioBio Roggenvollkornbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almoço: Fruchtsalat. Jantar: Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Butter, Karotten. Lanches/Outros: Merlot. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Super 👍, 👣 läuft bei dir!
28 abr 24 por membro: jachta
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Danke, das macht mir auch gerade etwas Angst 😉
29 abr 24 por membro: Tester67
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Histórico de Peso de Tester67
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