Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3272 kcal
|
Gord: 145,51g | Prot: 73,67g | Carbs: 376,11g.
Café da Manhã: Перекресток Самса с Говядиной, Махеевъ Соус Манго-Чили, Азбука Вкуса Самса с Курицей. Almoço: ВкусВилл Круассан со Сливочно Лимонным Кремом, Волков Круассан с Бананом и Арахисовой Пастой, МакКофе Круассан с Шоколадом , Вкусно и Точка Шримп Ролл. Jantar: Европа Хлеб Белый Деревенский, Рогачев Сгущёное Молоко Лесной Орех, Крупская Шоколад Особый, Акконд Конфеты Болетто. Lanches/Outros: Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, ВкусВилл Круассан со Сливочно Лимонным Кремом, Самокат Круассан с Миндалем , Крупская Шоколад Особый, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuragenox
|