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18,8% de masse graisseuse (-2,7% depuis hier !),
56,7% d’eau (+2,4%),
43,4% de muscles (+1,0%).
C’est une très bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,8 (22 < x < 27). +0,5.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). +0,42%.
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59,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3451 kcal
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Gord: 203,60g | Prot: 236,90g | Carbs: 154,89g.
Desjejum: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source. Café da Manhã: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Almoço: Danone Velouté Fruix Pêche, Volaé Poulet Cuit Fumé. Jantar: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Extrême Cône Trois Chocolats, Danone Velouté Fruix Mangue, Monique Ranou Saucisse Sèche Pur Porc, Royco Crème D’Asperges et Croûtons. Ceia: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Boucle du 28/04/2024 vers point de collecte « Le Relais » - 23 minutos, Ménage (Aspirateur) - 8 minutos, Vaisselle - 12 minutos, Ménage (Serpillière) - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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