Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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91,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 69,45g | Prot: 54,84g | Carbs: 216,17g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Свежая Марка Сыр Сливочный , Селяночка Овсяная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Молоко, Яйцо. Almoço: Сметана , Вареники с Картошкой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сметана , Борщ. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Печенье. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de мамтьгода
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