Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 71,97g | Prot: 119,64g | Carbs: 170,53g.
Café da Manhã: Сырники 9%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Клубника, Олейна Масло Растительное . Almoço: Мистраль Ядрица Гречневая, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, ВкусВилл Сёмга Стейк. Jantar: Confectum Coffee Candy, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Геркулес Традиционный , DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|