Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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65,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Gord: 55,42g | Prot: 150,61g | Carbs: 261,76g.
Café da Manhã: Whole Earth Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Appel, XXL Nutrition Whey Delicious, AH Soja Drink Ongezoet, Everyday Havermout. Almoço: Maredsous Smeerkaas Light, Smeerboter Light, Aldi Light Jonge Kaas, Brood, Milbona High Protein Pudding. Jantar: Delhaize Muesli Super Fruit, Optimel Vla Vanille 0% Vet, Delhaize Moussaka Maaltijdbox. Lanches/Outros: Milsa Magere Melk, Quaker Havermout Cassonade, Powerbar 52% Protein Chocolate Nut, Appel, Maredsous Smeerkaas Light, AH Cottage Cheese Light, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Milbona High Protein Pudding. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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