Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2015
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 53,52g | Prot: 37,81g | Carbs: 154,98g.
Café da Manhã: Muffins Anglais de Blé Entier, Miel, Banane, Nestlé Yaourt à la Grecque. Almoço: Picard Palets de Légumes, Nestlé Lion, Picard Petit Pain aux Céréales, Riz Cantonais. Lanches/Outros: Noix Mélangées. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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