Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 88,96g | Prot: 120,25g | Carbs: 177,67g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Президент Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком. Almoço: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Fish House Форель Солёная. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Leonardo Подушечки с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Магнит Морковь Свежая. Lanches/Outros: Маркет Перекресток Кукуруза Жареная Отборная с Солью, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|