Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2392 kcal
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Gord: 50,89g | Prot: 163,56g | Carbs: 327,25g.
Almoço: 마이프로틴 크레아틴, 하리보 하리보, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 청정원 고구마츄. Lanches/Outros: 포스트 고소한 아몬드 후레이크, 연어, 삼립 로만밀통밀식빵, 돼지고기 허리살 (고기전체, 살코기만), 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g). mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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