Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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108,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 48,03g | Prot: 193,27g | Carbs: 128,40g.
Café da Manhã: Bjorg Son d'avoine Bio, Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Jantar: U Lentilles Vertes Cuites U, Viande de Dinde, Royco Bouillon à la Chinoise. Lanches/Outros: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Oeuf (Entier). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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