Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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59,9 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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393 kcal
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Gord: 12,96g | Prot: 11,06g | Carbs: 62,98g.
Café da Manhã: Elma (Derisi Olmayan), Torku Labne, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. Almoço: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Sütaş Ayran. Chá da Tarde: Gün Kurusu. Jantar: Pınar Denge Probiyotik Yoğurt, Elma (Derisi Olmayan), Ceviz. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisanur_04
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