Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2015
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49,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 40,83g | Prot: 54,18g | Carbs: 183,11g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Mestemacher Karotten-Brot, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Gartenkrone Weißer Spargel, Kohlrabi, Krüger Chai Latte Fresh India, Bonduelle Gold Mais, Couscous (Gekocht), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Radieschen. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Mestemacher Karotten-Brot, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Lanches/Outros: Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Sula Lakritz Bonbon, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Pfirsiche, Tee, Ja! Würfelzucker, Espresso, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Tee, Süßkirschen. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 25 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 35 minutos, Dirigir - 50 minutos, de Pé - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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